田澤修平の膝痛改善アクティブストレッチ

レッスンスケジュール

  1. 月曜日
 
ダンロップ日進
11:15-12:15
ステップビート60
 
 
ダンロップ南古谷
14:10-15:10
ファンカーディオ
 
 
 
火曜日

スパ白金
10:30-11:15
エアロ45
 
 
セサミスポーツ三鷹
13:30-14:30
コンビネーションステップ
 
 
ジョイフィット浦和原山
19:00-19:30
らくらくステップ
 
19:40-20:40
ファットバーナーエアロ
 
 
 
水曜日
セサミスポーツ三鷹
10:15-11:15
コンボエアロ
 
 
西原敬老館
13:15-14:15
スッキリストレッチ
 
 
常盤松小学校 体育館
19:00-20:30
チャチャサークル
(どなたでもご参加頂けます)
 
 
 
 
木曜日
ピーウォッシュ 東長崎

10:30-11:20

初級ステップ
 
 
 
アリススポーツ
13:45-14:30
初中級エアロ
 
 
 
アリススポーツ
19:45-20:30
ベーシックエアロ
 
 
 
金曜日

神宮前交流センター
10:00-11:00
スッキリストレッチ
 
 
 
隔週?
NASスポーツ 武蔵浦和
12:55-13:40
かんたんエアロ45
 
 
 
ダンロップ日進
20:15-21:15
リズムステップ
 
 
 
土曜日
ダンロップ川口
9:50-10:50
ファンカーディオ60
 
 
ひがし健康プラザ
14:00-15:45
チャチャサークル
(どなたでもご参加頂けます)
 
 
ダンロップ日進
18:00-18:45
リズムステップ
 
19:00-19:45
かんたんエアロ
 
 
 
日曜日

ダンロップ南古谷
10:30-11:15
かんたんステップ
 
11:30-12:30
リズムステップ
 
 
 
ロンドフィットネスクラブ東村山
15:00-16:00
コンビネーションエアロ
 
 
です!!!