- 月曜日
ダンロップ日進11:15-12:15ステップビート60ダンロップ南古谷14:10-15:10ファンカーディオ火曜日
スパ白金10:30-11:15エアロ45セサミスポーツ三鷹13:30-14:30コンビネーションステップジョイフィット浦和原山19:00-19:30らくらくステップ19:40-20:40ファットバーナーエアロ水曜日セサミスポーツ三鷹
10:15-11:15コンボエアロ西原敬老館13:15-14:15スッキリストレッチ常盤松小学校 体育館19:00-20:30チャチャサークル（どなたでもご参加頂けます）木曜日ピーウォッシュ 東長崎10:30-11:20
初級ステップアリススポーツ13:45-14:30初中級エアロアリススポーツ19:45-20:30ベーシックエアロ金曜日
神宮前交流センター10:00-11:00スッキリストレッチ隔週？NASスポーツ 武蔵浦和12:55-13:40かんたんエアロ45ダンロップ日進20:15-21:15リズムステップ土曜日ダンロップ川口9:50-10:50ファンカーディオ60ひがし健康プラザ14:00-15:45チャチャサークル（どなたでもご参加頂けます）ダンロップ日進18:00-18:45リズムステップ19:00-19:45かんたんエアロ日曜日
ダンロップ南古谷10:30-11:15かんたんステップ11:30-12:30リズムステップロンドフィットネスクラブ東村山15:00-16:00コンビネーションエアロです！！！