1. ウォーキングの際に、最後の蹴り出しの時に
   母指球を意識しすぎると、下の図のように
   くるっと内股になりやすくなる。
   

母指球はあまり意識的に使わず、ただ地面に触れてる感覚を得ているという認識だけを持っていれば良い。

ウォーキングの最中に内股になると身体の中な最も強い
部位のお尻の機能が死んでしまうので良いことがありません。

膝を保護する上でも大事な知識♩