膝の痛みで何をやるにも億劫で、整形外科に行っても骨には異常はないと言われ、諦めていましたが、レッスン受けたことにより
膝に着目しすぎていた事がわかりました。
 全身の部位を整える意識をする事で今では快適な生活が送れています。ありがとうごさまいました。

ここ数年、膝の痛みで正座が全く出来ない状態だったのに今では、30分以上平気で出来るようになりました。
まさか上半身に原因があったとは
目からウロコの連続でした。

マラソンが趣味で、続けていたのですが蓄積する膝の痛みにより、もう諦めかけた矢先にアクティブストレッチに出会いました。
自身が何気なく行っていた日常での動作の癖などを瞬時に見抜いて頂き、すぐに改善案を作成して頂きました。
今では自分自身のの可能性にワクワクが止まりません。