皆さんこんにちは！！

 

膝痛改善のスペシャリスト

 

チャチャ田澤です！！

 

 

 

皆さま、やりたいことは
やりたい！！と言っていますか？？

○○したいんだー！！

と宣言するだけで
知らぬ間に あなたを応援してくれる人が寄ってきます。
言葉の力ってやっぱり絶大ですね^ ^

さて本題です。

 

 

皆さんくるぶし ありますよね

 

片足に対して

外側と内側と 2つ付いてます(o^^o)

 

どちらが位置は高いでしょう？？

 

 

👆 内側が高い！！！

 

そして外側低い！！！

 

外側が低い分、どうしても
外側に倒れやすくなります。

 

  ⬆上の絵

よくグキッとやる事は良くあるんじゃないですか？

見てるだけで  イテッ！！

となりますが。

内反捻挫 というやつです。

 

くるぶしでの下のように人間の身体は
外側へ逃げやすいですから
油断をすると

足がパカっと開いたO脚になってしまいますし勿論その分膝の負担も増え
膝痛の悩みも増えてしまいます💦💦

その為にも足裏の設置部分は
気持ち母指球あたりに意識をおきましょう〜〜

 

 
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